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Zehenschuhe Test, Vergleich & Ratgeber 2018



Vibram FiveFingers KMD Sport LS, Herren Hallenschuhe, Mehrfarbig (Black/silver/grey), 44 EU -

Barfußgehen ist die natürlichste Sache der Welt. Durch den direkten Kontakt mit dem Untergrund sammeln wir ständig Sinneseindrücken, die bei der Koordination der Bewegungen helfen, mehr Gefühl und mehr Kontrolle zur Folge haben. In Zehenschuhen, auch Barfußschuhe genannt, kommen wir dem natürlichen Gehen wieder näher. Sie haben eine sehr dünne und flexible Sohle, die sich dem Untergrund anpasst und gerade so dick ist, dass wir uns nicht verletzen können, aber genau so dünn, dass wir kleinste Einzelheiten des Untergrundes wieder spüren können. Dabei hat jeder Zeh ein eigenes Fach, ähnlich wie ein Fingerhandschuh. Näheres zu den beliebten FiveFingers Schuhen sagt Euch ein Zehenschuhen Test.

Das Wichtigste zu Zehenschuhen:

  • dünne und flexible Sohle für direkten Kontakt mit dem Untergrund
  • In Zehenschuhen wie barfuß gehen jedoch mit Schutz für die Füße
  • Verbesserung der Koordinationsfähigkeit
  • Fußfehlstellungen kann entgegengewirkt werden
  • Sicherer Halt durch feste Sohle
  • Waschmaschinenfest bei 30 °C
  • Federleichter, atmungsaktiver Schuh

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Vibram FiveFingers Herren Trek Ascent Outdoor Fitnessschuhe, Mehrfarbig (Grey/Red/Black), 40 EU - Vibram FiveFingers Damen VI-B Outdoor Fitnessschuhe, Schwarz (Black), 39 EU - Vibram FiveFingers Herren Trek Ascent Outdoor Fitnessschuhe, Blau (Deep Pond), 45 EU - Vibram FiveFingers Herren Trek Ascent Outdoor Fitnessschuhe, Schwarz (Black), 42 EU -
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Bewertung
Atmungsaktiv
Wasserabweisend
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Darauf sollten Sie beim Kauf achten

Natürlich ist es nicht immer möglich in Barfußschuhen herumzulaufen. Oft sind wir gezwungen aus beruflichen Gründen Schuhe zu tragen, seien dies die Sicherheitsschuhe am Bau oder in der Industrie zum Schutz der Füße oder die Lederschuhe zu Anzug oder Kostüm, weil es sich einfach nicht geziemt, mit Barfußschuhen durch die Geschäftswelt zu wandeln. Aber, dieses für den Fuß eher unzweckmäßige Schuhwerk schadet mehr als es schützt. Der Fuß ist ein komplexes Gebilde aus 26 Knochen und vielen Gelenken und Muskeln. Er ist zum Laufen, Gehen, Springen konzipiert und in sich ein perfektes Gebilde. Unzweckmäßige Schuhe führen zu Beschwerden, Schmerzen, bis hin zu Deformationen und Fehlstellungen, die letztendlich den ganzen Körper beeinträchtigen können. Beim Zehenschuhe Test, und wenn es nur 30 Minuten täglich sind, lernen die Füße wieder wahrzunehmen, vielen Beschwerden kann damit entgegengewirkt werden.

Erfahrung: Barfußschuhe „Spyridon MR“ von Vibram

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https://www.youtube.com/watch?v=5LKbYmesy2Y

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Zehenschuhe durch die Jahreszeiten

Wer einmal einen Zehenschuh getragen hat, möchte meist das Gefühl von Barfußgehen nicht mehr missen, das zeigt sich immer wieder beim Zehenschuhe Test. Viele Testimonials beispielsweise bei amazon bestätigen dies. Im Sommer ist das überhaupt kein Problem, auch Frühling und Herbst dürften von den Temperaturen her noch einigermaßen barfußtauglich sein. Doch wie sieht es im Winter aus? In der kalten und nassen Jahreszeit? Im Zehenschuhe Test hat sich gezeigt, dass man beim Tragen der Zehenschuhe sehr nah am Boden ist, die Sohle der Schuhe ist dünn. Ist der Boden kalt oder sogar gefroren, merkt man das sofort. Ein weiteres Problem ist die Nässe. Das Material der Schuhe zwischen den Zehen ist sehr dünn, es reicht schon sehr wenig Feuchtigkeit, damit der Fuß ebenfalls nass wird. In der feuchten Jahreszeit würde dies bedeuten, dass die Füße ständig nass sind und damit ständig kalt. Ein Hersteller von Zehenschuhen hat dies erkannt und jetzt auch Wintermodelle auf den Markt gebracht, die wasserdicht sind.

Anwendung und Nutzung

Beim Barfußlaufen verändert sich der Fuß mit der Zeit, das können alle, die den Zehenschuhe Test gemacht haben, bestätigen. Sensibilität und Beweglichkeit werden trainiert, der Gang wird leichter und sicherer. Der Fuß wird gekräftigt, er wird wieder lebendiger und letztendlich weniger verletzungsanfällig, einfach weil die Muskulatur besser trainiert ist. Am Anfang ist es wesentlich anstrengender immer und überall barfuß zu gehen, aber das gibt sich mit der Zeit. Die Beweglichkeit und die Sinneswahrnehmung, die wir als ganz kleine Kinder schon einmal in den Füßen hatten, kehrt zurück. Schon jeden Tag ein paar Minuten damit trainiert, trägt dazu bei, dass sich der Fuß wieder entwickelt. Im Verhältnis zu ihrem Nutzen sind die Zehenschuhe aus dem Zehenschuhe Test preisgünstig. Bei Amazon zahlt man zwischen 70 und 140 Euro für die getesteten Modelle.

Vibram Fivefingers Kso Evo, Damen Hallenschuhe

Vibram FiveFingers KSO Evo, Herren Hallenschuhe, Schwarz (Black), 43 EU

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In Zehenschuhen Tests zeigten diese Schuhe, dass sie nicht nur ein einzigartiges Laufgefühl vermitteln. Sie sehen darüber hinaus auch noch sportlich aus. Atmungsaktives, grobmaschiges Obermaterial lassen die Füße atmen und nicht schwitzen. Sie eignen sich für viele Aktivitäten wie Outdoor-Fitness, Joga, Joggen, Wandern, Segeln, Tauchen, Pilates oder Golfen. Da sie sich leicht in der Maschine waschen und anschließend schnell trocknen lassen, sind sie auch noch absolut pflegeleicht. Aber das Beste an diesen Schuhen: Sie vermitteln ein absolut tolles Gefühl beim Tragen. Die einzelnen Zehen werden wieder beansprucht, bis hin zur Körperhaltung verändert sich vieles. Wenn Sie selbst einen Zehenschuhe Test gemacht haben, würden Sie am liebsten nichts mehr anderes tragen.

Vibram Five Fingers Damen Vi-B Outdoor

Vibram FiveFingers Damen Vi-B Outdoor Fitnessschuhe, Pink (Dark Pink), 40 EU

79,00 €

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Dieser federleichte und atmungsaktive Schuh passte sich perfekt dem Fuß an, wie eine zweite Haut. Die Schuhe zu tragen ist wie Barfußgehen, jedoch ohne das unangenehme Gefühl, wenn man auf kleine Steinchen tritt. Das Anziehen der Barfußschuhe war im Zehenschuhe Test anfangs etwas schwierig, bis die Zehen sich daran gewöhnt hatten, jede in ein eigenes Fach zu schlüpfen. Die Schuhe sind luftdurchlässig und es kommt nicht zu rutschigen Schweißfüßen, auch nicht bei langem Tragen. Der nur 100 g leichte Schuh mit Gummisohle, aus synthetischem Obermaterial ist ein Superleichtgewicht. Da sie keinen Verschluss haben, kann man leicht hineinschlüpfen.

Vibram Fivefingers KMD Sports LS, Herren Outdoor Fitnessschuh

Dieser Barfußschuh hat sich in jedem  Zehenschuhe Test auch als leistungsfähiger Sportschuh herausgestellt. Man kann damit Trail-Running, Crossfit, Jogging und Walking betreiben. Durch ein Schnürsystem kann er perfekt an den Fuß angepasst werden. Der Zehenschuh Test des Vibram FiveFingers KMD Sport LS zeigte einen soliden und sehr robusten Zehenschuh, das bestätigen auch viele Käufer von Amazon. Das nahtlos verarbeitete Fußbett macht selbst intensives Training angenehm, nichts reibt, nichts drückt im Schuh. Die griffige Kautschuksohle sorgte im Zehenschuhe Test jederzeit für perfekten Grip. Der pflegeleichte Schuh kann einfach nach dem Training in die Waschmaschine und ist nach kurzer Zeit wieder einsatzbereit.

Vibram FiveFingers KSO EVO Men

Vibram FiveFingers Herren Kso Evo Hallenschuhe, Mehrfarbig (Grey/Black), 41 EU

84,11 €

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Eigentlich als Sandalenersatz für den Sommerurlaub gedacht hat der Barfußschuh ganz schnell seine Nutzer überzeugt. Der nur 140 g leichte Schuh hat trotz anderem Anschein eine griffige Sohle. Man spürt zwar, wie beim richtigen Barfußgehen auch, jedes Steinchen, jedoch ohne die Gefahr, sich Verletzungen zuzuziehen. Es kann schon mal weh tun, auf einen spitzen Stein zu treten. Durch das verstärkte Obermaterial und den Schnellverschluss überzeugte der Vibram FiveFingers KSO EVO. Guter Sitz und dennoch ein hohes Maß an Flexibilität in alle Richtungen zeichnen diesen Schuh aus. Der leichte, luftige Alltagsschuh kann fast überall getragen werden.

Vor- und Nachteile der Zehenschuhe

Von der gesundheitlichen Seite betrachtet bieten Zehenschuhe sehr viele Vorteile. Sie fördern vor allem den natürlichen Bewegungsablauf, stärken die Fußmuskulatur und helfen, viele Fehlstellungen und Haltungsschäden auszugleichen. Die meisten der Nachteile lassen sich leicht ausgleichen. Wenn die Schuhe zu müffeln anfangen, einfach in die Waschmaschine geben und bei 30 °C waschen. Und für die kalte Jahreszeit haben sich einige Hersteller auch schon etwas einfallen lassen, es gibt spezielle Modelle für die kühlere Jahreszeit. Vielen gefällt das Design der Zehenschuhe, auch wenn es zumindest anfangs etwas gewöhnungsbedürftig ist.

Vorteile

Nachteile

Sie sind sehr leicht und flexibel Schuhe können mit der Zeit müffeln
Beugen Wadenkrämpfen vor An die Optik muss man sich erst gewöhnen
Fördern den natürlichen Bewegungsablauf Für die kalte Jahreszeit eher ungeeignet
Fördern die Koordination und stabilisieren die Muskulatur beim Gehen
Schützen den Fuß vor Einwirkungen von unten
Sorgen für ein Gefühl von Barfußgehen
Sie sind pflegeleicht

Sind Zehenschuhe alltagstauglich?

Zehenschuhe werden immer beliebter, und das nicht nur beim Sport. Viele Kunden haben den Zehenschuhe Test gemacht und die Schuhe nicht nur zum Sport getragen. Sie sind pflegeleicht und auch als Hausschuh sehr gut geeignet. Barfußgehen ist bekanntlich gesund, aber nicht immer und überall das Angenehmste, man denkt nur mal an all die Hinterlassenschaften von Hunden in öffentlichem Gelände. Mit einem Zehenschuh ist es nicht weiter schlimm, wenn man doch mal in einen Hundehaufen tritt. Personen, die mit Zehenschuhen Erfahrungen gemacht haben, waren sich einig, dass FiveFinger-Schuhe auf jeden Fall alltagstauglich sind.

Zehenschuhe für…

Frauen

Vibram FiveFingers Damen Kso Evo Outdoor Fitnessschuhe, Mehrfarbig (Pink/Grey), 38 EU - Die Schuhe für Frauen in Zehenschuhen Tests sind schmaler geschnitten als die Schuhe für Männer. Damit wird der Tatsache Rechnung getragen, dass Frauenfüße etwas anders konzipiert sind als Männerfüße. Insgesamt sind die Unterschiede in der Form jedoch sehr gering. Besondere Modelle, die in Design und Farbe den Anforderungen der Damen eher entsprechen, wurden entwickelt. Dabei gibt es Modelle, die mit Pailletten verziert sind, minimalistische Modelle, bei denen kaum mehr als eine Sohle zu sehen ist und ein paar schmale Riemchen an der Oberseite und natürlich gibt es sie in den verschiedensten modischen Farben.

Männer

Vibram FiveFingers Herren Trek Ascent Outdoor Fitnessschuhe, Schwarz (Black), 42 EU - Viele der Zehenschuhmodelle, so hat es der Zehenschuhe Vergleich gezeigt, sind sowohl für Männer als auch Frauen geeignet. Die klassischen Modelle in Schwarz sind bei den Männern besonders beliebt. Der absolute Klassiker, der CLASSIC von Vibram FiveFingers ist auch heute noch das beliebteste Modell. Die Herrenmodelle wirken alle sehr robust und kommen vom Design einem Sportschuh meist sehr nah. Durch die Schnürung, über welche die meisten Herrenmodelle verfügen, lassen sich die Schuhe optimal an den Fuß anpassen. Bei den Männern ein sehr beliebtes Modell ist zum Beispiel der Vibram Fivefingers KMD Sport LS, wobei das KMD für komodo, also komfortabel steht.

Was ist ein Zehenschuh?

Was ein Zehenschuh eigentlich ist, wurde beim Zehenschuhe Test sehr schnell klar. In einem Zehenschuh wird jeder Zeh einzeln in eine kleine Tasche gepackt, ähnlich wie das Prinzip der Fingerhandschuhe. Dies hat zur Folge, dass die Zehen in den Zehenzwischenräumen viel besser klimatisiert sind und nicht so leicht zu schwitzen anfangen. Zehenschuhe sind per Definition Minimalschuhe, die ein Gefühl von Barfußgehen vermitteln. Robuste Sohlen sorgen für den notwendigen Schutz, sind aber fein genug, dass ein Gefühl des Barfußgehens entsteht, und sie sind superleicht.

Wie finde ich die richtige Größe?

Vibram FiveFingers Herren Kso Evo Hallenschuhe, Mehrfarbig (Grey/Black), 41 EU - Die Zehenschuhe von Vibram, auch das kam beim vielen Zehenschuhen Tests zum Vorschein, sind nicht überall im stationären Handel erhältlich. Meist müssen sie bestellt werden. Das hat zur Folge, dass es zu gewissen Unsicherheiten bei der Größe kommt. Damit es nicht zu Rücksendefrust kommt, hier ein paar Tipps. Vibram FiveFingers bietet eine Größentabelle an, mit deren Hilfe können die Füße mit einem Zentimetermaß gemessen werden, anschließend kann die entsprechende Größe einfach abgelesen werden. Wenn jemand zwischen zwei Größen landet, hat sich erfahrungsgemäß gezeigt, dass die nächstgrößere Größe gewählt werden sollte. Auch bei zwei unterschiedlich großen Füßen empfiehlt sich, den größeren als Maß zu verwenden. Durch die hohe Flexibilität des Materials passen sich die Schuhe in der Weite sehr gut verschiedenen Fußformen an.

Sind Zehenschuhe gesund?

Zehenschuhe sind sogar sehr gesund! Sie haben im Zehenschuhe Test gezeigt, dass sie zwar den Fuß vor Verletzungen schützen, gleichzeitig aber den Fuß nicht stützen, wie das herkömmliche Schuhe meist tun. Sie ermöglichen das gleiche Gefühl wie beim Barfußlaufen und sorgen so dafür, dass die Fußmuskulatur sich wieder entwickelt. Damit werden Fußfehlstellungen korrigiert und Haltungsschäden wieder ausgeglichen. Der gesamte Gehapparat profitiert von den Vorteilen der Barfußschuhe. Aber bei Fußfehlstellungen ist natürlich zuerst die Meinung eines fachkundigen Arztes einzuholen bevor auf Zehenschuhe, als Behandlung, zurückgegriffen wird.

Zehenschuhe Test:

 

 

Test-Urheber Bestehende Zehenschuhe Testberichte
Stiftung Warentest Ja, es ist ein Zehenschuhe Test vorhanden: hier
Öko Test Nein, es ist bisher kein Zehenschuhe Test vorhanden
Zehenschuhe Test
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